活在當下

當下是最寶貴的事物, 因為它是唯一,也是所有你能擁有的. 你的整個生命就是在這個永恆當下的空間之中展開, 而這個永恆的當下也是唯一不變的常數. 生命就是當下; 你的生命從來沒有一刻不是活在當下, 將來也不會有. 值得注意的是, 當你越聚焦在時間上( 指過去與未來), 就越容易錯失當下.
回想過去能給你一個身份認同, 而未來則有解脫和各種成就的希望; 因此我們很容易認同他, 但這兩者都是幻相.
當下是唯一能超越心智的切入點; 它能讓我們進入無時間性且無相的本体範疇.
你可曾在當下以外經歷過? 在當下以外, 有可能有任何事物發生或存在嗎?
一旦我們掌握它, 意識就從心智轉向本體, 從過去未來轉到臨在. 所有事物都會變得鮮活, 散發出能量.